Samstag, 30. Januar 2010

Ab nach RUM/BUL!

Morgen reise ich mit dem ganzen Schweizer Team nach Bukarest. Danach werden zuerst in den Süden nach Uzana (Bulgarien) fahren, um dort den zweiten Weltcup-Block zu bestreiten. Danach gehts wieder zurück nach Rumänien für den Saisonhöhepunkt, der EM in Miercurea Ciuc. 
In der letzten Woche vor der Abreise habe ich mir viel Zeit genommen um alte Karten zu studieren. Die Rennen werden voraussichtlich ganz anders werden, als die in Russland. Hügeliges Gelände prägt die Landschaft. Routenwahlen und Höhenkurven werden die Rennen prägen. Ich bin gespannt und voll motiviert. In den Wochen nach Russland konnte ich nochmals gut trainieren und bin dran, dass ich auch im Kopf noch etwas konzentrierter und fokussierter an den Start gehen kann.

Berichte wird es während der Woche auf der Swiss Orienteering Homepage geben. Insider Informationen auf dem Team Blogg. Und die Resultate mit LiveTicker direkt beim Bulgarischen Organisator.

Donnerstag, 28. Januar 2010

Weltcup Auftakt

Mit dem Weltcup Auftakt in Russland bin ich nur mässig zu frieden. Die Rennen waren anspruchsvoll und auch sehr herausfordernd. Es machte richtigen Spass auf den vielen (sehr vielen) Scooter Spuren durch den Wald vorwärts zu kommen. Diese Rennen waren mit Abstand die schwierigsten, die ich je gelaufen hatte. Das Spurennetz war sehr eng und man musste im ständigen Kartenkontakt bleiben. Da nur schon kleine Fehler in grosse Auffang-Aktionen ausarten konnten.Leider gelang bei keinem Rennen ein perfekter Lauf. Irgendwo schlich sich immer ein Fehler ein. Und wie gesagt, kostete ein Fehler in diesem Gelände mehr Zeit als anders wo. Physisch hatte ich eigentlich das Gefühl, dass ich stärker geworden bin gegenüber letzter Saison. Der Rückstand spiegelte dies aber nicht wieder, was sicherlich mit den Fehlern zu tun hat. Aber trotzdem merke ich auch etwas Frust, da man aus den Resultaten den Fortschritt nicht sehen kann. Positiv an diesen Rennen war sicherlich, dass ich während dem Rennen anderen Läuferinnen auch mal trämlen konnte und ich so sah, dass ich ihnen nachlaufen kann.Für den nächsten Weltcup nehme ich das dann auch mit. Zudem  muss ich noch etwas an meiner unmittelbaren Wettkampfvorbereitung arbeiten. Hatte ich doch in Russland zum Teil das Gefühl, dass ich am Start, jeweils mindestens Mental noch gar nicht so bereit war. 
Auf alle Fälle bin ich im Moment fleissig dran, die Karten von Rumänien und Bulgarien zu studieren. Und ich freue mich auf die nächste Chance im Rennen voll Gas zu geben.
Photos sind unter diesem Link zu finden.

Samstag, 23. Januar 2010

Weltcup Russland

Wir sind in Russland angekommen. Leider hat es unser Wachsmann (wegen Krankheit) und unsere Wachskiste wegen Unfähigkeit der Airline nicht bis nach St.Petersburg geschafft. Alles andere und mehr findet ihr diese Woche unter http://ski-o.blogspot.com

Viel Spass beim Lesen!

SM Weekend Davos

Leider hat es bei den beiden Rennen in Davos nur für den 4. Rang gereicht. An der Kurz-Distanz SM waren die anderen, ganz einfach eine Spur schneller. Ich hatte einen guten Lauf ohne grössere Schwierigkeiten. Für den Lauf am Sonntag hatte ich mich entschieden mein neues Material (Schuhe, Bindung und Ski) von Rossignol zu testen, damit ich entscheiden konnte, ob ich alle meine alten Skis auf das Bindungssystem von Rossignol umstelle. Mit dem Schuh und der Bindung bin ich sehr zufrieden. Leider war der ganz neue Ski überhaupt noch nicht schnell. Und so verlor ich bei diesem Rennen einige Zeit. Jetzt muss ich den Ski einfach viel, viel Laufen, damit er immer schneller wird. Ansonsten war es super lässig, dass meine ganze Familie als Zuschauer ans Rennen kam. Die kleinsten waren vor allem vom Schneetöff begeistert!

Montag, 11. Januar 2010

TV Premiere

Mein Sponsor "Zulliger Gartenmöbel" und "chtrade" haben für die Schweizermeisterschaft in Davos eine kleine TV-Crew von ZüriPlus organisiert, die einen Bericht über mich und den Wettkampf machten. Den Bericht kann man unter ZüriPlus online ansehen.Für mich war es recht ungewohnt vor, während und nach dem Renne gefilmt zu werden. Aber es machte auch Spass. Der Posten
der im Gelände gefilmt wurde, hatte ich zum Glück gut vorgelesen und auswendig gelernt in der flachen Partie vordran, so dass mich die Kamera überhaupt nicht aus der Ruhe bringen konnte. 

Samstag, 2. Januar 2010

Sprint Sieg

Ein Tag nach dem SM Silber konnte ich mich beim Sprint Revanchieren. Mir gelang ein gutes Rennen. Einzig die fehlende Wettkampf Routine merkte ich etwas. 
Im ersten Moment musste ich zwar noch um meinen Sieg zittern, da ein Posten bei mir nicht funktioniert hatte und es ausgesehen hatte, als ob ich diesen Posten vergessen hatte. Nach einigen Stunden konnte aber Grünes Licht gegeben werden. Scheinbar lag ein technisches Problem vor. 
Nach einigen Trainings im Goms nach den Rennen habe ich jetzt Zeit zum Erholen und Vorbereiten für das nächste Weekend, bei dem es in Davos erneut um SM Medaillen geht. 

Lang-SM Silber

Kurz vor Jahresende wurde im Goms noch die Lang-SM von letzter Saison nachgeholt. Das Rennen wurde vor allem durch heftigen Regen geprägt. Für mich war diese SM gerade auch das erste Rennen von dieser Saison. Gespannt war ich wie es Kartentechnisch und Physisch laufen würde. Es resultierte eine Silber Medaille. Nach der Bronzenen im letzten Jahr natürlich eine Steigerung, aber mein Ziel wäre schon der Sieg gewesen. Direkt anschliessend an das Ski-O Rennen musste noch ein Skating Rennen anlässlich der EM Selektion bestritten werden.