Staffel Diplom!

Endlich seit mehreren Jahren konnte das Schweizer Frauenteam mit einer vollständigen Staffel an den Start gehen. Ziel war das erreichen eines Diplomranges. 

Ich lief die Startstrecke. Der erste Teil auf der Ebene lief mir super, und ich konnte mit Schweden und Kazagstan mithalten. Danach musste noch eine Runde im steilen Hang absolviert werden. Ich kämpfte mich hoch und fokussierte mich danach auf den O-Technischen Downhill. Das Konzept war aufgegangen und ich konnte vor Kazagstan und vor Schweden an Ladina übergeben. 

Auch Ladina lief ein super Rennen und sie konnte auf ihrer Strecke die Tschechinen überholen. Bei der dritten und letzten Übergabe lagen wir auf Rang 5. Yvonne hatte nun das Duell gegen die Tschechen auszutragen. Sie lief ein super Rennen und war kurz vor dem letzten Posten noch vor der Tschechin. Dann war sie aber leider in einem Sturz mit einem Männlichen Läufer involviert und die Tschechin konnte sie ohne weiteres Überholen. Janu, Rang 6 statt 5, da kann man nichts machen.

Es total Spass gemacht und war bis am Schluss super spannend!

Langdistanz WM

Die Langdistanz war vorallem physisch sehr hart. Zwei Runden hatten wir zu absolvieren, wobei auf jeder Runde zwei Mal bis ganz auf den Hügel gelaufen werden musste. 

Dies war nicht mein Rennen. Vor allem musste man beim Bergauflaufen fast keine Karte lesen sondern einfach "gutzi" geben. So war es für mich schwierig meine Stärke auszuspielen. Es Resultierte der ernüchternde 22 Rang.

Super Stimmung an der Mixed Staffel (7.Rang)

Noch nie hat es eine so tolle Stimmung im Start/Zielgelände gegeben. Es hatte richtig viele Zuschauer und Fans, es wurde gesungen und die Athleten lauthals angefeuert.
Zudem hatte Chrigi und ich die perfekte Betreuung: Als bald wir im Ziel waren, nahm uns Gion die Skier vom Fuss und sprintete zu Juri, der sie innerhalb von 4 Minuten neu wachste. Erneut mit einem Sprint kamen die Skier immer pünktlich zur Übergabe zurück. Nachdem ich die Ski abgegeben hatte, half mir Ladina und Yvonne Hosen und Jacke anzuziehen. Noch etwas kleines zu Trinken und danach weiterbewegen, damit ich nicht kalt kriege. Thierry war zuständig für das Zeitmanagment. Am Schluss hatte Gion sogar noch Zeit um unser Zieleinlauf mit der Dudelsack Schweizer Nationalhymne zu begleiten.

Ich lief eine sehr gute erste Ablösung und konnte ca. 5 Teams überholen. Auf der letzten Ablösung startete ich wenig hinter Kazakstan und Tschechien. Ich kam gut durch, und hatte kurz vor dem Ziel keine Ahnung, ob die beiden Team vor oder hinter mir lagen. Jedoch hatten sie beide eine etwas kürzere Gabelung.
Trotz der super Stimmung und super Betreuung verpassten wir den angestrebten 6. Rang knapp. In Erinnerung bleibt aber ganz sicher ein super geniales Erlebnis!
Danke an das ganze Team!

Top Ten an der WM!

Wau, Ladina (9.) und ich (10.) konnten es heute im Ziel kaum glauben, dass wir es in die Top Ten geschafft haben.

Als ich im Ziel ankam, verkündete der Speaker, dass ich zu diesem Zeitpunkt die 6. schnellste Zeit gelaufen bin. Ich war enttäuscht, da ich wusste, dass noch 13 starke Läuferinnen unterwegs waren. Ich ging mich umziehen, und merkte daher gar nicht, dass eine nach der anderen eine langsamere Zeit liefen. Sicherlich konnte ich von den guten Wetterverhältnissen zu Beginn des Rennens profitieren.

Ich freu mich riesig!

Die morgige Mitteldistanz werde ich zu Gunsten der Sprintstaffel auslassen.

Engadiner Frauenlauf

Die letzten Jahre war ich während den Engadiner Läufen immer im Ausland gewesen. Heute hat es wieder Mal geklappt, um am Engadiner Frauenlauf mit zu machen.
Das Engadin zeigte sich von seiner schönsten Seite. Bei strahlend blauem Himmel und perfekten Loipen starteten beinahe 900 Frauen von Samedan nach S-chanf.
Mir gelang ein super Start und ich konnte am Anfang mit den schnellsten mit halten. Auf die Dauer war das Tempo aber etwas zu schnell, und ich musste mich ab Bever mit der Verfolgerinnengruppe zufrieden geben. Kurz vor Zuoz war mir das Tempo aber etwas zu langsam und ich übernahme die Führung dieser Gruppe. Den zusätzlichen Kraftaufwand an der Spitze der Gruppe hatte ich aber etwas unterschätzt. Und so hatten dann einige meiner Mitkonkurentinnen in den Colan-Höhen noch mehr Kraftreserven als ich. Im Ziel war ich dann etwa in der Mitte der Gruppe. Dies reichte in der Overall Rangliste für Platz 22 (10. in der Kategorie Damen). Somit verpasste ich zwar mein Ziel unter die Schnellsten 20 zu laufen. Aber ich bin soweit trotzdem zufrieden, sehe ich doch einen deutlichen Fortschritt zu früheren Jahren.

Volkslauf St.Cassian

Erneut bin ich zu Vorbereitungszwecken ein Langlaufrennen gelaufen. Der Volkslauf in St.Cassian war ein echtes Bijoux. Über Nacht hatte es geschneit und so zeigte sich die 10km lange Strecke von ihrer besten Seite. Über den mit Neuschnee glitzernden Golfplatz ging es beinahe bis Lenzerheide und dann mit einer Zusatzschlaufe zurück. 

Der Massenstart gleichzeitig mit allen Männern gelang mir nicht optimal. So fand ich mich nach dem ersten Aufstieg in der zweiten Herren Gruppe. Auf der Ebene hatte ich aber das Gefühl, dass ich schneller laufen konnte. Also überholte ich die Gruppe trotz Gegenwind. Einige folgten mir und konnten von meinem Windschatten profitieren. Zwischendruch hatte ich zwar schon das Gefühl, dass ja auch mal einer der Herren führen könnte, aber da diese nicht schneller als ich laufen konnten, blieb es bei dieser Reihenfolge. Für mich war es ein tolles Gefühl an der Spitze der Gruppe laufen zu können. Je länger das Rennen ging, hatte ich immer weniger Läufer hinter mir. 

Janu, mir hat's Spass gemacht. Und trotz viel Führungsarbeit konnte ich das Rennen bei den Frauen gewinnen.